آپ اتنا کھٹا کھانا کیوں کھانا چاہتے ہیں؟

آپ کیوں کچھ کھٹا کھانا چاہتے ہیں؟

حال ہی میں ، بہت سارے نیٹیزینز نے سماجی پلیٹ فارمز کے بارے میں اطلاع دی ہے کہ وہ اچانک کھٹی کھانوں ، جیسے لیموں ، ہاؤتھورنز ، ھٹا بیر سوپ وغیرہ کی خواہش رکھتے ہیں۔ اس رجحان نے وسیع پیمانے پر بحث کو متحرک کردیا ہے۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ یہ جسم کے ذریعہ بھیجا گیا ایک سگنل ہے ، جبکہ دوسروں کے خیال میں یہ نفسیاتی اثر ہے۔ تو ، جب آپ کھٹا کھانا چاہتے ہو تو کیا ہو رہا ہے؟ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو یکجا کیا جائے گا تاکہ اس رجحان کے پیچھے کی وجوہات کو ظاہر کیا جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور مواد

پچھلے 10 دنوں میں "تڑپنے والے کھٹے کھانے" سے متعلق گرم عنوانات اور مباحثے ذیل میں ہیں:

2. کھٹا کھانے کی خواہش کی عام وجوہات

1.جسمانی ضروریات

جب جسم کو کچھ غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے تو ، یہ ذائقہ کی ترجیحات کے ذریعہ اشارہ کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، جب وٹامن سی کی کمی ہوتی ہے تو ، جسم کھٹا کھانے کی خواہش کرتا ہے کیونکہ تیزابیت والے کھانے جیسے لیموں کے پھل وٹامن سی سے مالا مال ہوتے ہیں۔

2.حمل کے دوران رد عمل

حمل کے دوران حاملہ خواتین کے ہارمون کی سطح بہت تبدیل ہوتی ہے۔ خاص طور پر پہلے سہ ماہی میں ، جسم میں انسانی کوریونک گوناڈوٹروپن (ایچ سی جی) کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے ، جس سے ذائقہ میں تبدیلی اور کھٹی کھانوں کی ترجیح ہوسکتی ہے۔

3.نفسیاتی عوامل

جب ان پر دباؤ یا افسردہ ہوتا ہے تو ، کچھ لوگ دماغ کو اینڈورفنز کی رہائی کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کھٹی کھانوں کو کھائیں گے ، اس طرح تناؤ کو دور کریں گے۔ کھٹے ذائقہ کی مضبوط محرک بھی توجہ کو موڑ سکتا ہے اور عارضی طور پر پریشانیوں کو بھول سکتا ہے۔

4.موسمی اثر و رسوخ

موسم گرما میں اعلی درجہ حرارت آسانی سے بھوک کے ضیاع کا باعث بن سکتا ہے ، اور کھٹا کھانے سے بھوک کی حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے اور جسمانی سیالوں کو فروغ مل سکتا ہے ، لہذا بہت سارے لوگ خاص طور پر گرمیوں میں کھٹا کھانے کی خواہش رکھتے ہیں۔

3. ھٹی کھانوں کے کھانے سے متعلق مشورے صحت مند طریقے سے

اگرچہ کھٹی کھانوں کے بہت سے فوائد ہوتے ہیں ، ضرورت سے زیادہ کھپت کے بھی صحت کے نتائج ہوسکتے ہیں۔ صحت مند کھانے کے کھانے کے بارے میں کچھ تجاویز یہ ہیں:

4. نیٹیزین کے مابین گرم بحث: آپ اچانک کھٹا کھانا کیوں کھانا چاہتے ہیں؟

سماجی پلیٹ فارمز پر ، نیٹیزینز نے "ھٹا کھانے کے لئے اچانک ترس" کے رجحان پر ایک گرما گرم بحث کا آغاز کیا:

- سے.@ہیلتھلی لٹل ماہر: یہ ہوسکتا ہے کہ جسم وٹامن سی کی کمی ہو۔ اس سے زیادہ سنتری یا کیوی پھل کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

- سے.@پریگنینٹ مدر ڈائری: حمل کے بعد ، مجھے اچانک کھٹا کھانے کھانے کا بہت شوق ہوگیا۔ ڈاکٹر نے کہا کہ یہ ایک عام رجحان ہے اور زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

- سے.@فوڈلورز: میں گرمیوں میں کھٹا پلم سوپ چاہتا ہوں ، یہ گرمی اور بھوک کو دور کرتا ہے ، یہ ہر سال ہوتا ہے!

- سے.@psychologicalynalyst: جب میں دباؤ ڈالتا ہوں تو ، میں خاص طور پر کھٹی کھانوں کو کھانا چاہتا ہوں ، جس کے بارے میں مجھے لگتا ہے کہ پریشانی کو دور کرسکتا ہے۔

5. خلاصہ

کھٹا کھانے کی خواہش کی بہت سی وجوہات ہیں۔ یہ جسم کے ذریعہ بھیجا گیا ایک غذائیت کا سگنل ہوسکتا ہے ، یا یہ نفسیاتی یا موسمی عوامل کا اثر ہوسکتا ہے۔ اگر یہ رجحان عارضی ہے تو ، عام طور پر پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ لیکن اگر یہ ایک طویل وقت تک برقرار رہتا ہے یا اس کے ساتھ دیگر تکلیف دہ علامات بھی ہوتے ہیں تو ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کسی بھی صورت میں ، اعتدال میں کھٹا کھانے سے لطف اندوز ہونا نہ صرف آپ کی بھوک کو پورا کرسکتا ہے ، بلکہ آپ کی صحت میں بھی نکات کا اضافہ کرسکتا ہے!