درد کو دور کرنے کے لئے اپنے پیروں کو بھگانے کے لئے کیا استعمال کریں؟ گرم موضوعات کے 10 دن اور سائنسی طریقوں کا تجزیہ
حال ہی میں ، "فوٹ فار ہیلتھ فار ہیلتھ" ایک بار پھر سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، خاص طور پر مشترکہ درد ، تھکاوٹ ، بے خوابی اور دیگر علامات کو دور کرنے کے لئے قدرتی مواد کا انتخاب۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی مشوروں کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ سائنسی اور موثر پیروں کو بھیگنے والے فارمولوں اور احتیاطی تدابیر کو ترتیب دیا جاسکے۔
1. انٹرنیٹ پر سب سے اوپر 5 سب سے مشہور پیروں کو بھیگنے والا مواد
درجہ بندی | مواد | سپورٹ ریٹ | اہم افعال |
---|---|---|---|
1 | ادرک | 38 ٪ | سردی کو دور کرنا اور خون کی گردش کو چالو کرنا ، گٹھیا درد کو دور کرنا |
2 | مگورٹ | 29 ٪ | نم کو دور کریں ، خارش کو دور کریں ، اور نیند کو بہتر بنائیں |
3 | سچوان مرچ | 17 ٪ | جراثیم کش اور سوزش کو کم کریں ، ٹینی پیڈیز کو فارغ کریں |
4 | زعفران | 9 ٪ | ڈریج میریڈیئنز اور ڈیسمینوریا کو بہتر بنائیں |
5 | سرکہ | 7 ٪ | کٹیکلز کو نرم کریں اور ایتھلیٹ کے پاؤں کو فارغ کریں |
2. مختلف قسم کے درد کے ل foot پیروں کو بھگونے کے حل
ویبو ہیلتھ ٹاپک لسٹ اور ڈوئن #ہیلتھ چیلنج ڈیٹا کے مطابق ، مندرجہ ذیل امتزاج کو حال ہی میں انتہائی عملی تصدیق موصول ہوئی ہے۔
درد کی قسم | تجویز کردہ نسخہ | پانی کا درجہ حرارت/دورانیہ | گرم سرچ انڈیکس |
---|---|---|---|
سرد اور تکلیف دہ جوڑ | 30 جی ادرک + 15 جی دار چینی ٹہنی | 40 ℃/20 منٹ | ★★یش ☆☆ |
ورزش کے بعد پٹھوں میں درد | 50 گرام مگورٹ + 10 گرام نمک | 38 ℃/15 منٹ | ★★★★ ☆ |
ایڑی میں گھل مل رہا ہے | 20 جی سیفلوور + 100 ملی سرکہ | 42 ℃/25 منٹ | ★★ ☆☆☆ |
3. احتیاطی تدابیر ماہرین کے ذریعہ یاد دلاتے ہیں
1.ذیابیطس کے پاؤں کے مریض: کسی کے دھیان سے جلانے سے بچنے کے لئے پانی کے درجہ حرارت کو سختی سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔
2.ویریکوز رگوں والے لوگ: اعلی درجہ حرارت کے پاؤں کا غسل ممنوع ہے (> 40 ℃ حالت کو بڑھا سکتا ہے)
3.بہترین وقت: ژاؤہونگشو پر مقبول پوسٹس کے ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ 7 سے 9 بجے کے درمیان پیروں کا غسل۔ نیند کو 47 ٪ تک بہتر کرتا ہے۔
4. ابھرتے ہوئے رجحانات: تکنیکی پیروں کو بھگانے والے آلات مقبول ہورہے ہیں
تاؤوباؤ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پچھلے 10 دنوں میں ، "روایتی چینی میڈیسن فومیگیشن فٹ غسل بالٹی" کی تلاشوں کی تعداد 210 ٪ بڑھ گئی ہے ، جس میں مستقل درجہ حرارت پر قابو پانے اور میڈیسن باکس ڈیزائن والا انداز سب سے زیادہ مقبول ہے۔ ژہو پر مقبول مباحثوں نے نشاندہی کی کہ اس قسم کے سازوسامان دواؤں کے مواد کے فعال اجزاء کی رہائی کی شرح کو روایتی طریقوں سے 2-3 گنا بڑھا سکتے ہیں۔
نتیجہ:پیروں میں بھیگنا ایک صحت کو محفوظ رکھنے والا طریقہ ہے جو ہزاروں سالوں سے گزر رہا ہے ، اور آپ کے جسمانی قسم کے مطابق مواد کو منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار ٹرائرز ایک ہی مواد سے شروع کریں اور آہستہ آہستہ جسم کے رد عمل کا مشاہدہ کریں۔ اگر درد 1 ہفتہ سے زیادہ رہتا ہے تو ، آپ کو اس مقصد کی تحقیقات کے ل immed فوری طور پر طبی مشورے کی تلاش کرنی چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں